童年时随母亲周游世界，因母亲的坚持，在RADA（皇家艺术学院）学习，并因主演莎士比亚名作《无事生非》获得好评。

30年代中期，在伦敦西区舞台和埃文河畔斯特拉特福剧院上演莎士比亚的《哈姆雷特》、《科里奥兰纳斯》等古典名剧。

40年代投身电影业，在《The Way Ahead》和《The Way to the Stars》中崭露头角。1945年，因在著名导演大卫里恩的《相见恨晚》中扮演Dr. Alec Harvey,引起轰动，成为一线明星。接着主演了《深情的朋友》、《他们使我成为亡命徒》、《第三人》等知名电影。进入50年代，因个人气质变化，以出演战争题材的电影为主。晚年曾和安东尼.霍普金斯、休.格兰特联合出演《天伦梦醒》。

1960年，凭借《儿子与情人》，获得奥斯卡最佳男主演的提名。

1988年1月7日，因支气管炎去世，享年74岁

外号「瘦皮猴」的法兰克・辛纳屈出生于1915年12月12日，1939年起先后加入Harry James、Tommy Dorsey乐团担任主唱，1942年以个人名义单飞开始了超过半世纪之久的演艺生涯。辛纳区先后与多组大乐队合作，创造了成串的畅销单曲、专辑，得奖记录亦不胜枚举，葛莱美流行男歌手或传统流行演唱奖多非他莫属，1959、1965、66三次拿下年度专辑，1966年的"Strangers In The Night"同时是年度最佳单曲；五十岁那年已经获得了葛莱美终生成就奖的殊荣。 　　

不仅歌唱方面，辛纳区自1941年投身大银幕，五零年代逐渐成为剧情片中要角，总计他在四○至六○年代参与演出电影超过五十部（不含音乐纪录片），主演类型包括动作、战争、悬疑、文艺…，1953年以【乱世忠魂】（From Here To Eternity）得到奥斯卡最佳男配角，2002年上映，由乔治．克隆尼、布莱德．彼特等多位大牌合演的【瞒天过海】正是辛纳区1960年的旧片重拍。1998年5月14日辛纳区因心脏病病逝，享年83岁。

由于他在歌唱、电影甚至整个娱乐事业的卓越表现，法兰克・辛纳屈因此被誉为「二十世纪最伟大的艺人」。法兰克・辛纳屈1957年已拥有自己的电视音乐节目，1961年进一步创立Reprise唱片公司（1963年之后隶属华纳），此后自演唱、生产、行销至宣传，辛纳区都可一手掌握。辛纳区的音乐大致可以唱片公司分三个时期，早期Columbia、五○年代在Capitol，以后是Reprise时代（九零年代两张「友情对唱」专辑再回到Capitol发行），有些曲目是上述三个时期都灌录过，只是演唱版本不同。