山东自古出英雄好汉，于海1942年出生于山东烟台，1954年拜七星螳螂拳大师林景山先生为师，学习正宗的螳螂拳。1958年在参加全国、省、市三级武术比赛时连闯三关，以优异的德技成绩被山东省体育运动技术学院招收，成为国家正式的武术运动员，从此开始了他光辉的武术生涯。

　　1958年--1966年代表山东省武术队参加在华东和全国举行的所有重大比赛。曾多次荣获剑术，棍术，螳螂拳及全能冠军。是当时中国著名的武术运动员。

　　1966年--1986年被任命为山东武术队队长兼总教练，带领山东省武术队一直闯在全国先进先例，被全国武术界誉为"老大哥"队。

　　1987年后为山东省体育运动技术学院高级教练顾问。

　　1960年全国曾两次组成中国武术代表团，于海大师随团出访了捷克斯洛伐克，苏联。年底又随同周恩来总理，陈毅外长访问了缅甸。1964年后又多次任中国武术代表团教练和队长，出访过美国，法国，土耳其，摩洛哥，突尼斯，埃及，阿尔及利亚，坦桑尼亚，索马里等三十多个国家。所到之处受到了英雄般的欢迎，成为代表团优秀的表演节目。为中国人民同世界各国人民的相互了解，增进友谊做出了应有的贡献。

　　自1980年同现国际武打巨星李连杰先生共同拍摄了轰动全球的武打影片《少林寺》开始，陆续参加拍摄了《少林小子》、《南北少林》、《通天长老》、《长城大决战》、《新少林寺》、《太极宗师》、《黄河大侠》等近二十部电影和电视剧，并担任重要演员和武打设计。通过影视作品的表现形式，使中华武术真正被世界文化所认同，成为全人类的宝贵财富，为弘扬国粹做出了贡献。1998年在北京的中国武协四十年大庆上被授予"中国武术明星"荣誉称号。

于海大师为武术事业拼搏近五十年来，一直都活跃在武术教育第一线，从事着武术教学，研究及挖掘整理流失已久的武术遗产等各项具体工作。苦心研磨各武术门派的精髓，博采贯融并不断推陈出新，达到了登峰造极的境界。特别是对中国的传统拳，如:螳螂拳，八卦掌，通背拳，形意拳等项目的研究和演练已达到无人能及的水平，被誉为"武学字典"。他对螳螂拳的研究和发扬，更为中华武术事业做出了巨大的贡献，奠定了他在国内外武术界宗师级的权威地位。他以精湛的武艺和高尚的武德受到了国内外众多武术爱好者的仰慕。 为向世界各国热爱武术的有缘人传授正宗的中华武术，2001年12月率其子----全国武术冠军，国家武英级运动健将，国家一级武术裁判于涛先生，在中国山东威海成立了第一所以武术教育为主的"于氏武术文化交流中心"，它也是中国唯一的"于海螳螂拳培训基地"。

　　1999年出演经典电影《功夫小子闯情关》，又名《辫子神功》，饰演杨崇武！

1983年9月入北京武术队 ，是李连杰和吴京的师兄弟。1988年开始拍摄影视剧至今。并在多部影视作品担任武术指导和动作导演。参加了梦舟明星足球队， 是一个足球爱好者。

　天生一副硬汉的寇占文，虽然长相不算出众，但是硬汉味十足。在娱乐圈摸爬滚打这么多年，饰演的角色有正面也有反面。正面的英雄角色有《隋唐英雄传》中尉迟恭，他有勇无谋，天生神力，相信大家再熟悉不过。反面角色有《风月·恶之花》中的恶匪首形象相信观众也是记忆犹新。早年出道的他甚至在电视剧中饰演过搞笑角色。例如颇受年轻人喜爱的古装神话剧《春光灿烂猪八戒》。在剧中，他和徐峥饰演的猪八戒一唱一和，完全把二牛这个角色给演活了。

　　随着年龄的增长，阅历的增加，寇占文开始尝试导演一些动作电影或电视剧中动作戏。2007年和2008年寇占文先后在电视剧《风月》和《热爱》中担任导演和执行导演，担任这两部连续剧的动作指导，后又在他师弟吴京主演的《夺帅》和《狼牙之阿布》中给吴京当了回“绿叶”。虽然都是反派角色，出场时间也不多，但与吴京的打斗场面还是拳拳到肉，身手敏捷，丝毫不输给吴京。

　　人缘颇好的他，2008年12月15日以导演身份和花儿乐队主唱大张伟、华语超人气组合棒棒堂成员敖犬及阿纬、香港当红偶像傅颖和电影特别推荐的三位新人张驰、奇霖、党山鹏等集体出席了动作电影《热血同盟》的开机仪式。

　　《热血同盟》是一部青春励志来弘扬中华武术精神的动作电影，标榜不请替身、不用特效，力求以百分百真功夫完成所有拍摄，与此同时，剧情更是紧贴时下年轻人喜好，打破传统武术电影拍摄的一贯手法，从导演及演员的选择及整部电影剧情框架，都以全新概念示人。这使他的演艺事业又步入了一个新的台阶。

身高:177CM

民族：汉族

体重：60KG

籍贯：内蒙古呼伦贝尔

血型：Ｂ

毕业院校:内蒙古艺术学院

专业：声乐 表演

特长：武术 散打.声乐.萨克斯.射击.驾驶.游泳.主持.配音.骑马

广告作品:：乌龙茶.伊利酸牛奶.上海大众

最喜欢读的书：《了凡四训》

最喜欢的台词：我若相信崇高 崇高自与我同在

座右铭：生死疲劳 从贪欲起 少欲无为 身心自在

荣誉：2007年以一部《恰同学少年》被公认为实力派青年演员，并成为做客《艺术人生》栏目有史以来最年轻的嘉宾

主要作品

　　电视剧: 　　《粉墨人生》　饰 陈可

《大马帮》 饰 董学治

《南北酒王》　饰 皮锁

《阳光下的冰器》　饰 马超

《皇后驾到》　饰 胡鹏举

《恰同学少年》 饰 蔡和森

《一切为了爱》　又名《绝命争锋》、《恩怨情仇》　饰 康然

《终极记忆》 饰 钱庄

《绝密1950》 饰 李铁

《雾里看花》饰演：刘闯

《抗日奇侠》饰演：廖天生

电影: 　　《烈火男儿》饰演：郭二宝 导演：邓衍成

《火线追凶之冲破黑幕》 饰演： 李约翰 导演：邓衍成

《铁人》 饰演：穆国良 导演：尹力

《镖行天下前传之至尊国宝》饰演：邓 威　导演：邓衍成

《镖行天下前传之燃眉危机》饰演：锅阔台 导演：邓衍成

《明天是否来临》饰演：朱元新 导演：刘宏辉 刘宏伟