Sophia Bush 1982年出生在美国加州的巴沙迪那市，父亲是一位小有名气的广告摄影师，母亲则经营着一家摄影工作室，索菲亚是家中的独女。高中毕业那年她是家乡帕沙迪纳市历史悠久的新年玫瑰花车大游行活动的“玫瑰皇后”，美貌可谓远近闻名。2002年她通过与Ryan Reynolds合演的喜剧片《留级之王》登上大银幕，同时在南加州大学主修新闻学、副修戏剧，然而三年级时因为得到WB青春剧《One Tree Hill》中的角色而放弃了学业。 　　

Sophia Bush原本还被选定同施瓦辛格一起主演2003年的影片《终结者3》，然而在拍摄已经开始之后导演以她太过于年轻为由而将女主角换成了Claire Danes。不过随着电视剧《One Tree Hill》的持续受欢迎，Sophia Bush已经在年轻观众中积累起了高度人气。她还同合作的男星Chad Michael Murray将感情从戏里发展到了戏外，两人于2005年4月结婚，但短短5个月便分居，这段经历也给让他们在剧集中的合作带来了很大困难，最终两人在06年底离婚。 　

2006年Sophia Bush演出了恐怖片《生存游戏》，另外一部青春片作品《约翰·塔克必死》则相当受欢迎，07年她与肖恩·宾合作了翻拍自同名作品的惊悚片《搭车人》。

在MTV节目 Total Request Live(TRL)中的辛勤工作，使她为全球的青少年所熟悉，在One Tee Hill中的角色使她真正成为双重杀手。

Hilarie在维吉尼亚州出生和长大，自小享受着典型的美式家庭教育，例如参加啦啦队比赛和各种课外活动。虽然Hilarie是学校表演俱乐部的成员，但她从来没有想过太多关于自己演艺生涯的事情。

随着Hilarie搬去纽约上Fordham 大学，她无意中碰到一个MTV代理人，后者邀请她去做MTV节目TRL的观众，在那里，Hilarie在电视上初次露面，然后她被选去见主持人Carson Daly，会见只用了30秒。然后她就被聘用和Carson Daly作为TRL的联合主持。

2002年，在Dawson's Creek(//恋爱时代)的一集中，Hilarie第一次在其中演了一个不知名的MTV节目主持人。第二年，Hilarie顺利的通过试演，在WB的新剧one tree hill中和新星Chad Michael Murray还有Sophia Bush演对手戏。Show立刻风靡，Hilarie随即发觉她在两个州的两份全职工作间来回倒班。因为TRL在纽约制作，One Tree Hill在北卡罗来纳州拍摄（//乔丹的家乡，貌似越狱也是在这拍)。

在征服了全世界的电视观众后，Hilarie开始拍电影，现在她有三部电影等待发行，包括Our Very Own，在其中她和Jason Ritter还有Autumn Reeser联合主演。